Jennifer Roose

Buiten sporten: Lopen, kracht en yoga

Bij PuurJenn staat de combinatie van efficiënt lopen, mindfulness en ademhalingstechnieken centraal. Ga naar buiten. Loop met aandacht, ontspan en geniet! PuurJenn staat voor bewegen via hardlopen, wandelen en via inwendige beweging door kracht- en balansoefeningen (yoga) en mentale ontwikkeling. De reis van je hoofd (gedachten) naar je hart (gevoel). Iedereen bewandelt zijn/ haar eigen pad. Ik loop in de gemeente Sint-Michielsgestel en Den Bosch.

Als coach, instructeur en trainer ben ik aangesloten bij Mindful Run Nederland: gecertificeerde onderwijsinstelling waarbij mindfulness, lopen, yoga en ademhaling worden gecombineerd en De Powerwalkclub Nederland. Sommige Zorgverzekeraars vergoeden de cursus/ het traject.

Lees meer over mij  Neem contact op

Mindful Walk

Anoeska

Mindful run
“Een hele mooie ervaring! Goed om je eens bewust te zijn/worden van je ademhaling, lijf en je omgeving. Met de goede begeleiding van Jennifer lukt dat zeker!” Anoeska
PuurJenn Lopen met plezier

Femke

Mindful run
"Na een knieblessure durfde ik de stap samen met PuurJenn weer te zetten. Coaching op mijn hardlooptechniek (in combinatie met ademhalings- en spel oefeningen) maakt dat ik met een goede houding & plezier weer hard kan lopen. Elke training een feestje # goed voor jezelf zorgen"Femke
Mindful run

Margreeth

Mindful run
"Superleuke en waardevolle cursus! Hardlopen was voor mij altijd een “moetje” maar Jennifer laat je zien en leert je, hoe je dat ook heel anders kunt benaderen. Veel geleerd van de ademhalings- en looptechnieken waardoor je veel ontspannener loopt. Lekker buiten hardlopen onder professionele begeleiding, afgewisseld met yoga oefeningen en meditatie, op de mooiste plekjes hier in de buurt. Aanrader dus! "Margreeth