Ik neem jou of je medewerker (s) graag mee op reis: de reis van je hoofd (het denken) naar je hart (het voelen). Door in beweging te komen en bewust te worden van je eigen lichaam en gevoel. Tijdens de Mindful Walk, Mindful Run en wandelcoaching staan wandelen, ademhalings- en focusoefeningen centraal. Tijdens de Bedrijven Mindful Walk staan naast het wandelen en de balansoefeningen ook het samenwerken binnen het team centraal.

PuurJenn geeft je:

  • Meer energie
  • Gezonde ademhaling
  • Minder piekeren
  • Minder stress
  • Genieten
  • Ontspanning tijdens inspanning
  • Verbeterde concentratie
  • Boost voor je weerstand
  • Samenwerking

Carla

MIndful walk clinic
"Het was echt puur genieten..... heerlijk tot rust en mezelf gekomen. Ik heb zelf drie kinderen en een drukke baan. Maar in die tijd dat je aan de mindful cursus meedoet vergeet je echt alle stress en zorgen even. Voor mij echt voor herhaling vatbaar" Carla